Behandeling van stress en spanningsklachten
Heb je last van stress en ben je in de regio Sittard-Geleen of Landgraaf op zoek naar een therapeut voor hulp?
Mijn naam is Hans Strack. Als gekwalificeerd therapeut ben ik geregistreerd bij de VIT en RBCZ. Ik heb veel ervaring bij het begeleiden van mensen met stress en spanningsklachten. Op deze pagina vertel ik hier iets meer over.
Stress staat voor alles wat ons belast. Verkeerd omgaan met stress kan op middellange of lange termijn leiden tot een Burn-Out. Voor de een is een gebeurtenis veel minder stressvol dan voor de ander. Het kan voor onszelf ook zo zijn dat wij met dezelfde gebeurtenis op een ander tijdstip ook anders omgaan.
Omgaan met stress
Stress hoort bij het leven. Het gaat erom om te leren omgaan met stress op een manier die ons niet negatief beïnvloedt.
Mindfulness is bijvoorbeeld één manier om anders met stress om te gaan. Anders denken over stressvolle situatie is een tweede mogelijkheid.
Wil je leren om anders met stress om te gaan? Maak dan een afspraak.
Hans Strack
Geregistreerd bij VIT en RBCZ